
Întrebǎri frecvente:
-
Poate fi administrată în orice moment al zilei. Pentru integrarea într-o rutină zilnică, recomandăm administrarea în prima parte a zilei, dimineața sau la prânz.
-
În general, vitamina C poate fi administrată cu sau fără alimente. Persoanele cu sensibilitate gastrică pot prefera administrarea în timpul sau după masă.
-
Atât vitamina C din acerola, cât și vitamina C obținută industrial furnizează organismului aceeași moleculă activă, acidul L-ascorbic. Diferențele apar însă în ceea ce privește sursa, procesul de obținere și matricea în care vitamina C este furnizată organismului.
Vitamina C naturală din acerola provine direct din fruct. Procesul tehnologic presupune, în funcție de extractul utilizat, prelucrarea fructelor de acerola, obținerea sucului sau a extractului, concentrarea și uscarea acestuia. Astfel, vitamina C nu este prezentă izolat, ci într-o matrice vegetală complexă, alături de compuși care se găsesc în mod natural în acerola, precum bioflavonoide, polifenoli și alți fitonutrienți.
Există și cercetări care sugerează că această matrice naturală poate avea un rol interesant. Într-un studiu realizat pe voluntari sănătoși, vitamina C administrată sub formă de suc de acerola a prezentat diferențe farmacocinetice față de acidul ascorbic izolat, iar autorii au sugerat că anumite componente naturale ale acerolei pot influența favorabil absorbția și retenția vitaminei C în organism. Totuși, studiile disponibile nu demonstrează că vitamina C naturală are, în toate situațiile, o biodisponibilitate mai mare decât cea sintetică.
Vitamina C sintetică, în schimb, este produsă printr-un proces industrial cu mai multe etape. Materia primă este de regulă glucoza, care poate fi obținută din surse bogate în amidon, precum porumbul sau tapioca. Aceasta trece prin procese de fermentație cu microorganisme, conversie și purificare până la obținerea acidului L-ascorbic.
În funcție de metoda industrială utilizată, fabricarea poate presupune și diferite etape chimice și utilizarea unor solvenți de proces. De exemplu, în procedeul clasic Reichstein, acetona este utilizată într-o etapă intermediară de sinteză. Acest lucru nu înseamnă însă că vitamina C sintetică finală conține acetonă, deoarece produsul finit este supus etapelor de purificare și trebuie să respecte specificațiile de siguranță aplicabile.
O diferență importantă este că acidul ascorbic sintetic purificat este o substanță izolată și nu conține în mod inerent bioflavonoidele, polifenolii și ceilalți compuși vegetali care însoțesc în mod natural vitamina C din acerola.
În ceea ce privește toleranța digestivă, dozele mari de vitamina C pot provoca la unele persoane disconfort gastrointestinal, crampe sau diaree.
Vitamina C din acerola oferă acid L-ascorbic într-o matrice vegetală naturală, împreună cu bioflavonoide și alți fitonutrienți, iar unele cercetări sugerează că acești compuși pot influența favorabil modul în care vitamina C este absorbită și reținută de organism. Aceasta este diferența esențială față de acidul ascorbic sintetic izolat, obținut printr-un proces industrial în mai multe etape.
-
Vitamina C este un nutrient esențial, iar necesarul acesteia crește în timpul sarcinii și alăptării. Cu toate acestea, în timpul sarcinii și alăptării, recomandăm administrarea suplimentului numai după consultarea medicului, pentru stabilirea dozei potrivite și evaluarea aportului total de vitamina C din alimentație și din alte suplimente utilizate.
-
Produsul este destinat adulților. Pentru administrarea la copii și adolescenți, se recomandă consultarea medicului sau pediatrului, deoarece necesarul de vitamina C variază în funcție de vârstă și alimentație.